Accompagnements
Je propose un accompagnement sur mesure afin de vous aider dans vos difficultés : mal-être, période de transitions compliquées, difficultés relationnelles (famille, amis, couple,...), dépendance ou simplement un besoin d'y voir plus clair.
Dans un cadre chaleureux, bienveillant et confidentiel, nous avancerons à votre rythme.
Adolescents
Entre changements du corps, pression scolaire, relations qui évoluent et qui peuvent se compliquer ainsi que des questions sur soi, l’adolescence peut être une période déstabilisante.
Je reçois les adolescents qui traversent des difficultés émotionnelles ou relationnelles, ressentent un mal-être, traversent des périodes de doutes, ont des idées noires ou des comportements à risque. Dans un cadre non-jugeant et confidentiel. Nous prendrons le temps de comprendre ce qui se joue et de construire ensemble des pistes qui leur ressemblent.
Adultes
Les exigences professionnelles, la vie de famille, les imprévus et les questions que l’on se pose sur soi peuvent amener un besoin de souffler et de prendre du recul. Je reçois les adultes qui font face à de l’anxiété, une humeur qui s’assombrit, un épuisement, des difficultés relationnelles, une rupture ou un deuil mais également à une période de doutes et de transition.
Dans un cadre confidentiel et bienveillant, nous prendrons le temps de comprendre ce qui se joue et de construire ensemble des pistes qui correspondent à votre situation et à votre histoire.
Une approche intégrative
Approche cognitivo-comportementale
Une approche centrée sur la l'identification de vos schémas de pensées et d'actions pour transformer les automatismes négatifs en réponses plus saines et efficaces.
Approche systémique
L'exploration de vos dynamiques relationnelles pour travailler sur les interactions et les rôles que vous occupez dans le but de tenter de libérer certains blocages et favoriser une communication plus saine.
Hypnose et thérapies brèves
L’hypnose est un état de concentration au cours duquel l’attention se tourne vers l’intérieur. Associée à des techniques de thérapie brève, centrées sur la difficulté du moment, elle permet de travailler autrement sur certaines émotions et certains automatismes.
Le but est de tenter d’aborder une difficulté précise sous un autre angle, par l’imaginaire et la détente et de tenter tenter d'apaiser certains symptômes.
Études et formations
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Master en Sciences Psychologiques à finalité Psychologie Clinique et Psychopathologie - Université libre de Bruxelles. Travail de recherche sur la dépression à l'adolescence.
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Certificat interuniversitaire européen en hypnose thérapeutique. Orientation: Psychologie-Thérapie Brève. Université libre de Bruxelles - Université de Lorraine. (en cours)
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Formation complémentaire : Clinician-Administered PTSD Scale for DSM-5 (CAPS-5). Centre régional du psychotraumatisme de Normandie - CHU Caen Normandie.
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Formation complémentaire : La crise suicidaire. Alexandra Fraigneau.
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Participation à divers webinaires, conférences, supervisions et intervisions.
Cabinets et informations pratiques
Parking devant le centre et dans la rue.
Ligne de bus 706.
Parking payant devant les cabinets (60 min. gratuites).
Lignes de bus 288, 388, 701, 702, 703, 705, 706, 707, 724, 725, 727.
Consultations et paiements
Une consultations dure environ 50 minutes et coûte 60€ (paiement uniquement par QR code). Vous pouvez demander à votre mutuelle un document de demande d'intervention, celle-ci peut prendre en charge une partie du montant de la consultation (moyenne de 20€).
Tout rendez-vous non annulé au moins 24h à l'avance sera facturé.